よもぎ蒸しは・リーフで

iwaisbm.exblog.jp
ブログトップ

わくわくが いっぱい

先日、2階の窓から見えた、 夕陽
雨が多くて、 久々に見たかんじでした。
e0240153_22531236.jpg

真っ赤な夕焼けがとてもきれいでした"^_^"

時間があると、ミシン やってます。
e0240153_233237.jpg

アームカバーです。
パン教室の先生がいつもしてて、
かわいいので、 真似て 作ってます。

整備士をしている 娘の旦那さんにも作ってあげたら、
袖口が油にならなくて良いと、 意外な所で 重宝されています。
同僚の人も 欲しいそうなので、縫ってあげなくてはー"^_^"

もうすぐ、 孫っちが産まれます。
今度は、女の子だそうで、
フリフリの洋服作ってねって 娘に言われてて、
どんなのを縫ってあげようか~ 今からわくわくしています"^_^"

お友達が作ってくれました。
e0240153_23163545.jpg

サロン、営業中には この看板が出ています!
まだ、アルバイトにも行っているのですが、新しいお客さんも 来て下さるようになって、
そのお客さんに、
「とても気持ちが良かった~」と喜んで頂けるので、、うれしいです!!

いつか サロンでけでやっていけるようにするぞ!とわくわくしています\(^o^)/
e0240153_23323661.jpg

[PR]
# by iwai_sbm | 2017-04-18 23:32 | Comments(0)

免疫力を高める料理

春本番!
産地直売場に行くと、いろんな新鮮野菜が並んでいます。
野菜には、免疫力をアップする物が沢山ありますからね!
料理をするのが楽しい季節になりました。

e0240153_13222046.jpg

ブロッコリーとかき、しいたけのオイスター炒めと
  ・ブロッコリーには、スルフォラファンという がん予防に役立つ成分がいっぱい
   ビタミンC,E、 食物繊維も豊富
  ・かきは、免疫活性に欠かせないミネラルの「亜鉛」が豊富です。
アボカドとえびのかき揚げです。
  ・アボガドは、ビタミンEが豊富で、 強力な抗酸化作用があり、美肌や老化防止に役立つ。
   腸の健康にも おすすめです。

e0240153_13364691.jpg

れんこんと豚肉のピリ辛炒めです。
  ・体の有害物質を排出する、食物繊維や
   免疫をつかさどる白血球の働きを強化し 発ガン物質を抑えたりするビタミンCが豊富です。

手軽に出来て 美味しくて、免疫力が高まる 野菜料理です。
毎日食べたいですね"^_^"
[PR]
# by iwai_sbm | 2017-04-15 13:49 | 食事 | Comments(0)

天然素材クリーム作り

お友達と3人で、クリーム作りをしました。
e0240153_820924.jpg

e0240153_8205891.jpg

理科の実験みたい~
生クリームみたいで 美味しそう~
と、クリーム作りを楽しんでいただきました(^^♪

今回のオイルは、
治療用オイル、
ホホバオイル
はとむぎオイル
アルガンオイル
レッドラズベリーオイルの5種類
それに
アロエバター
有効成分のリビジュアを加えました!

はとむぎオイルには、
加齢による、 首周りとかにできる、小さなイボのようなものに、効果があり、
友達は、「イボが消えたの!」と言っていました。

アロエバターで、紫外線予防、
リビジュアで、保湿力をアップ、と
アンチエイジェング対応になっています!!

かかとの、カサカサがきれいになったという声もいただいております。

カビてしまうという欠点があるのですが、

逆に、添加物が入ってない 安心な物と、
そこが、 手作りの良さ・このクリームの得り だと思います。

「ここに来ると、ゆったりとした気持ちになれて、リラックスするわ~」
そう サロンに来てくださったお客さんに 喜んでいただいてます。

ストレス社会の中で、 みなさん 日々頑張っていますよね。
そんな みなさんのストレス解消になるよう
サロンのテーマ 『癒しの時間をあなたに・・」 を目標に
いろいろなイベント開催し、
沢山の方に サロンに来ていただけるようにして行きたいと思っています\(^o^)/
[PR]
# by iwai_sbm | 2017-04-08 09:26 | サロン・リーフ | Comments(0)

よもぎ蒸しってなに?

先日、
太極拳を一緒に習ってる、75歳の方からラインがきました。

説明をすると、 一度やってみたい と サロンに来て下さいました。
おうちで、洋品店を営んでいて、
今だに、東京まで仕入れに、行っているというほど、元気な方です。

お肌もきれいで 可愛らしくて、どうみても 75歳には見えないです。

ただ、
ひとりでお店をやっているので、忙しくて
一日 お店にいると コンクリート?の床で、 足が冷えて、
今では、膝が痛いそうです。

さっそく、よもぎ蒸しをしていただきました。
e0240153_7225112.jpg

初めての方は、 思うように汗が掻けなかったりするのですが、
「大量に汗が出て、 足も温まり、軽くなったー すごく気持ちが良かった~」 と喜んでいただきました。

終わってすぐー
腸の動きが良くなったようで、「う〇ちが沢山出て、お腹もスッキリ軽くなった」そうです。
人によって、 いろいろな効果があるのですね!!

「来てよかった~(#^.^#)」と言っていただけて

わたしも 嬉しかったです\(^o^)/






 
[PR]
# by iwai_sbm | 2017-04-07 00:48 | サロン・リーフ | Comments(0)
今年、 なんと還暦を向えます。。
元気!なつもりでいても、 体力が急に下がってきたように思います

60歳定年ー少し前までそうでしてね。
「それって 分かる~ やっぱ体がついて来なくなる年齢になるからだね」
友達と、話しています。

「この時期をうまく乗り越えれば、 また元気になるみたい」
うん そうねー 年配の方のほうがパワフルだもの!

それには、毎日のケアが 大切ですね。

良いことは 続ける事に 意義があります。

疲れが残ってしまい やっと起きた朝も、
治療用のオイルで ライト療法(順番にオイルを塗布します)をすると、
体が スーと軽くなって、 スッキリし元気になります。
治癒力が高まり 体が整ってきます"^_^"
e0240153_12513363.jpg

e0240153_12473532.jpg



体が 冷えているなと思ったら、(冷えも体調不良の元になります) 
よもぎ蒸しをして、  体もこころも ホッコリします"^_^"
e0240153_12491012.jpg


そして 
小さな事でクヨクヨせず、 笑顔でいることが 大切ね!
e0240153_12325122.jpg

大好きなお花をいただいて、 気分がアップ(^^♪

もう60 じゃあなくて 
まだ60!!
元気でかわいい おばあちゃんを目差して、
今から ケア をガンバリます!!








 
[PR]
# by iwai_sbm | 2017-04-02 12:44 | Comments(0)

よもぎ蒸しサロン・リーフです。


by iwai_sbm